Durerile articulare pot fi resimțite cu adevărat în multe părți ale corpului (mâini, picioare, șolduri, genunchi, coloana vertebrală) și pot fi exacerbate de aspecte de risc precum vârsta, greutatea, leziunile anterioare, suprasolicitarea, diverse alte probleme clinice. Durerea poate fi constantă sau repetată, adesea articulația se poate simți cu adevărat rigidă (în special dimineața devreme), dureroasă sau iritată. Disconfortul poate restrânge capacitatea persoanei de a face sarcini comune, iar durerea gravă poate afecta calitatea vieții. Terapia durerilor articulare trebuie să se concentreze nu doar pe disconfort, ci și pe funcțiile afectate (1).
Aceasta este expusă unui pericol mai mare de disconfort articular?
Persoanele care sunt mai expuse riscului de durere articulară sunt:
Legătură De ce nu trebuie să ignorăm durerile articulare persistente? site-ul web
-
sunt mai în vârstă;
-
au avut de fapt leziuni anterioare la o articulație;
-
folosiți în mod continuu o anumită articulație (activități mecanice);
-
ai inflamație articulară sau diverse alte afecțiuni persistente;
-
aveți depresie clinică, anxietate sau tensiune;
Pe tot parcursul examenului, medicul va arunca o privire asupra pacientului și va pune întrebări pentru a afla ce ar putea cauza disconfortul. declanșează durerea. Persoana trebuie să informeze medicul cu privire la leziunile anterioare ale articulației, când a început disconfortul articular, care este istoricul familial de disconfort articular. O evaluare a articulației influențate se va conforma cu siguranță, pentru a vedea dacă există durere sau dacă mișcarea este afectată. Cu siguranță, medicul va căuta și indicatori de deteriorare a masei musculare, tendoanelor, ligamentelor.
Dacă este necesar, medicul poate cere clientului să facă radiografii (pentru a vedea dacă există leziuni articulare, lichid în articulații, pinteni osoși sau alte probleme) sau examinări de sânge (asistența confirmă un diagnostic medical și exclude problemele care ar putea declanșa durere) (1 ). În acest articol, vă informăm care sunt motivele, semnele și simptomele și opțiunile de terapie pentru disconfortul articular.
Elemente periculoase pentru dureri articulare
Operele literare medicale discută numeroase elemente de amenințare care favorizează evenimentul de durere articulară, ducând la uzura articulațiilor și la sănătatea și bunăstarea clientului. Aspectele de pericol esențiale pentru durerile articulare sunt următoarele:
-
Vârsta: numeroase tipuri de inflamații articulare sunt frecvente, în special în rândul persoanelor cu vârsta peste 40-50 de ani. Când vine vorba de osteoartrita, amenințarea creării acesteia crește odată cu vârsta, manifestându-se mai ales în rândul persoanelor peste 65 de ani, deoarece articulațiile se uzează;
-
sex: femeile au mai multe șanse de a crea artrită reumatoidă, în timp ce bărbații sunt mai susceptibili de a dezvolta dureri de gută. Femeile au, de asemenea, un risc mai mare de a crea gonartroză (osteoartrita genunchiului) și osteoartrita mâinii. Bărbații au o amenințare mai mare de a crea coxartroză (osteoartrita de șold);
-
dispoziție genetică: dacă un membru al familiei se luptă cu afecțiuni articulare, acest lucru crește amenințarea de a crea anumite tipuri de artrită la persoanele relevante;
-
greutate: excesul de greutate este un aspect de amenințare sistemică, în special la nivelul genunchiului. Grăsimea joacă o funcție centrală în declanșarea cascadei inflamatorii, datorită presiunii aplicate de greutate asupra articulațiilor. Medicii recomandă, de asemenea, că greutatea excesivă poate declanșa inflamarea articulațiilor în articulațiile minuscule, cum ar fi cele ale mâinilor;
-
rănire: accidentele și infecțiile sunt un pericol, luați în considerare leziunile articulare și pot declanșa afecțiuni articulare la o vârstă fragedă. Agenții contagioși pot fi viruși și germeni. Articulațiile traumatizate sunt cel mai probabil să dezvolte artrită în timp decât cele neatinse;
-
antecedentele medicale (deformații articulare): prezența articulațiilor deformate sau a malformațiilor poate spori amenințarea osteoartritei. Tulburările de plasare a articulațiilor (reducerea inegalității membrelor, condiții fixe) și leziunile osteoarticulare (luxații, antrenament extrem) pot provoca aspectul bolilor la o vârstă fragedă;
-
Profesia și stilul de viață: persoanele care au o anumită profesie sau care execută o sarcină sportivă fizică susținută (care impune nevoi suplimentare anumitor articulații) sunt expuse unui pericol mai mare de a dezvolta boli persistente articulare, chiar și la o vârstă fragedă.
Stabilirea diagnosticului de durere articulară
Sunt efectuate numeroase investigații pentru a detecta inflamația articulară sau artroza.
Evaluarea științifică a persoanei
Sunt examinate respectarea:
-
Simptomele și caracteristicile disconfortului: exact cum și când apare durerea, care este durata și intensitatea acesteia, tipul de disconfort, unde se află, unde emite, dezvoltarea durerii și acțiunea de tratament;
-
varietatea articulațiilor implicate;
-
răziuni sau infecții;
-
medicament asociat;
-
altă problemă de sănătate a individului care este explorat.
Examene de laborator
Se efectuează examene de sânge pentru prețul de sedimentare a eritrocitelor, pentru depistarea stilourilor de tumefiere sau infecție, element reumatoid, analiză lichid sinovial.
Examene imagistice
Razele X sunt printre una dintre cele mai frecvent utilizate abordări. Artroscopia este o radiografie articulară pentru a determina deteriorarea articulației, permițând imaginea cartilajului și este utilizată în diagnosticul osteoartritei. Ecografia poate fi utilizată pentru a analiza articulația, cartilajul în toate aeronavele, ajută la diagnosticul medical diferențial al osteoartritei din diferite alte afecțiuni osteoarticulare. Imagistica cu vibrații magnetice (RMN) este una dintre cele mai sensibile tehnici de detectare a unor boli articulare.
Terapia durerilor articulare
Disconfortul articular poate fi tratat pentru a ajuta clientul. Ocazional, disconfortul poate dispărea ca urmare a medicamentelor sau a unor antrenamente simple. Alteori, disconfortul poate fi ameliorat cu medicamente sugerate de un specialist, sau cu tratament chirurgical. Iată cele mai populare opțiuni de terapie!
Tratamentul disconfortului articular în casă
-
Folosirea de comprese reci sau fierbinți în zona deteriorată, pentru scurte ori, de câteva ori pe zi.
-
Antrenament: mers pe jos, antrenamente cardio, înot, întindere. Se recomandă să vă instruiți medicul înainte de a începe un program de antrenament.
-
Gestionarea greutății: poate fi o metodă de calmare a durerii, dacă este necesar pentru a minimiza stresul asupra articulațiilor.
-
Tratamente locale: sunt loțiuni sau geluri care se aplică peste zona articulației afectate.
Dacă aceste terapii nu ameliorează disconfortul, medicul poate prescrie:
-
dispozitive de asistență;
-
terapie fizică sau ocupațională: implică un program de fitness care ajută la îmbunătățirea adaptabilității și la calmarea durerii;
-
antidepresive: dacă disconfortul articular afectează somnul, se pot recomanda antidepresive;
-
relaxante de masă musculară: sunt recomandate pentru tratarea spasmelor musculare;
-
steroizi injectabili: eliminați disconfortul și umflarea pe termen scurt. Sunt recomandate în special persoanelor cu inflamații articulare și tendinite (3);
Terapii chirurgicale
Procedura chirurgicală poate fi o alegere dacă durerile articulare sunt de lungă durată și nu se diminuează cu medicamente și exerciții fizice. Există mai multe alternative medicale:
-
artroscopie: medicul face 2-3 tăieturi pentru a intra în articulație și folosește un artroscop pentru a fixa materialul cartilajului;
-
inlocuitor de articulație: dacă materialul cartilajului este uzat, articulația (șold, genunchi, umăr) poate necesita înlocuirea. Articulația artificială poate fi din oțel sau plastic (3 ).
Dificultăți ale bolilor articulare
Boala articulară indică pierderea parțială sau totală a caracteristicilor articulațiilor în cauză, iar acest lucru afectează foarte mult stilul de viață și calitatea vieții clientului, indiferent de vârstă. În plus, dacă boala se agravează în timp, durerea se poate accentua și poate duce, de asemenea, la o dizabilitate majoră.
Sugestii utile pentru menținerea sănătății și a bunăstării articulațiilor
Principiile generale care asigură o calitate înaltă a vieții unui individ iau în considerare atât acțiunile de evitare a accidentelor care pot crea traume și boli cronice, cât și adoptarea unui mod de viață sănătos. Dacă desfășurăm activități fizice, este mai potrivit să folosim echipament sportiv adecvat, să facem un set de exerciții de încălzire, să examinăm și să ne ferim de situațiile periculoase care pot provoca vătămări motorii (de exemplu, activități sportive în sezonul rece).
Dacă suferim de tulburări articulare, de asemenea minore, trebuie să folosim echipamente de asistență articulară, să evităm suprasolicitarea fizică și să realizăm antrenamente clinice sub supravegherea unui specialist.
Un mod de viață sănătos este susținut de hrana adecvată, aportul de vitamine și minerale, controlul greutății și elasticitatea corpului. Menținerea unui corp activ se realizează cu ajutorul sarcinilor de întreținere, plimbări în exterior, monitorizarea poziției corpului și respectarea pauzelor pentru relaxarea articulațiilor atunci când se lucrează la locul de muncă.